Σάββατο 28 Δεκεμβρίου 2019

Ευχές....

Χρόνια καλά σε όλους τους φίλους μας!!!
Είθε οι μέρες σας και οι νύχτες σας να σας βρίσκουν παρόντες στον μόνο χρόνο μας..
Το τώρα!!!

Καλή και δημιουργική χρονιά!

Μαρία


Δευτέρα 21 Οκτωβρίου 2019

Μέρες....

Μέρες σαν σαράβαλα...
Αναρωτιέσαι αν έγινες υπέροχα καταθλιπτικός κι εσύ...
Θέλεις να πεις"Σε ζητώ" και αντί για αυτό λες"Έφαγα μακαρόνια με κιμά".
Θέλεις να πεις,"πονάω"και λες "ευτυχώς υπάρχουν και χειρότερα".
Θέλεις να πεις "μείνε κοντά μου"και τελικά πας εσύ μια βόλτα μέσα στο χάος σου.
Είμαστε όσα δεν λέμε...
Και ακριβώς επειδή δεν τα λέμε οι μέρες θα κυλούν σαν παιδικά τραύματα σε ενήλικη...φαντασία.

μ.
ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΛΑΜΠΕΣ


Σας ευχαριστούμε που μας διαβάζετε.
Οι μέρες είναι θλιβερές.
Μα...το φως πάντα έχει τις δικές του ...μέρες.

Μαρία 
ΙΚΕΤΕΣ ΤΩΝ ΔΡΟΜΩΝ


Πέμπτη 3 Οκτωβρίου 2019

Πιες ένα τραγούδι....

Ο Οκτώβρης πάντα κυοφορούσε ποιήματα και ταξίδια.
Η μήπως κυοφορούσε ταξίδια σαν ποιήματα;;;;

Δεν είναι μήνας αυτός για απορίες...

Είναι ο μήνας που φέρνει το φθινόπωρο πίσω στις αγκαλιές όλων όσων το αποζητούν
Είναι μήνας να πεις επιτέλους ένα τραγούδι.
Να μοιραστείς ένα σύννεφο.
Να πιεις μια βροχή.
Κυρίως να ακούσεις....τον διπλανό σου.

Καλό μας μήνα , φίλοι μου.
Με ψυχή ζώσα!

Πάντα μα πάντα θα...επιστρέφουμε!!!!

Μαρία

ΙΚΕΤΕΣ ΤΩΝ ΔΡΟΜΩΝ


 

Πέμπτη 19 Σεπτεμβρίου 2019

Σαν μια 'Αγκαλιά που περπατάει"....

Οι άνθρωποι μας κατοικούν μέσα μας....
Από το κεφάλι μέχρι τα πέλματα απλώνονται θριαμβευτικά.
Βρίσκουν μια τούφα στα μαλλιά μας και κυλούν.
Ναι...
Οι άνθρωποι μας κυλούν.
Μέσα στις φλέβες και τις αρτηρίες μας.
Ανάμεσα στις ελλείψεις μας και τις προθέσεις μας.

Σαν μια 'Αγκαλιά που περπατάει".


Μας βλέπουν...
Μας προβλέπουν ....
Μας υπομένουν ακόμα και όταν ερχόμαστε και δεν ερχόμαστε.

Οι άνθρωποι μας κατοικούν εντός μας σαν καθρέφτες γυαλισμένοι.
Αναπαύονται στις δικαιολογίες μας και ασφυκτιούν μέσα στα κιλά των κακών μας ημερών.

Άλλη χωροταξία από τούτη δεν γνωρίζω.

Κανένα σύνορο δεν προφταίνει τους ανθρώπους.
Και κανένα παράθυρο δεν κλείνει καλύτερα απ'έξω τον Χειμώνα της Ζωής.


μ.β,Φθινόπωρο(απόσπασμα)

ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΛΑΜΠΕΣ

(Ακούγοντας το A Walking Embrace του Nils Frahm)


Φώτο : Mirjam Αppelhof
 

Σάββατο 31 Αυγούστου 2019

Sthira Sukham Asanam....

Σε λίγες μέρες ξεκινά η πρακτική μας.
Στους φίλους που σκέφτονται να ξεκινήσουν γιόγκα,στέλνουμε το παρακάτω κείμενο της αγαπημένης μας Αγγελικής Αντωνοπούλου.

Την αγάπη μας πάντα,ναι;;;
Ευχές η πρακτική σας να είναι :

«Sthira Sukham Asanam»

Σταθερότητα και ησυχία....


1. Ξεκινάμε το μάθημα με μικρές ενεργητικές κινήσεις (προθέρμανση):

Μέσα από την ενεργητική κίνηση, όταν αυτή εκτελείται αργά (τουλάχιστον στην αρχή), ο ασκούμενος έχει την δυνατότητα να αναπτύξει την δύναμή του σταδιακά χωρίς να προκαλέσει υπερβολική ένταση στον οργανισμό, να βελτιώσει την ευλυγισία του χωρίς να κάνει υπερβολικές και επικίνδυνες διατάσεις, να τονώσει την κυκλοφορία του αίματος χωρίς αυξήσει τους παλμούς της καρδιάς, και να παραμείνει χαλαρός και χωρίς ένταση ενώ παράλληλα είναι δραστήριος και ενεργητικός.

2. Μαθαίνουμε να αναπνέουμε με την φυσική κοιλιακή αναπνοή πριν μάθουμε οποιαδήποτε περίπλοκη τεχνική αναπνοής:
Η φυσική κοιλιακή αναπνοή κινητοποιεί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα (καταστολή), το οποίο είναι υπεύθυνο για την αυτόνομη ρύθμιση των οργάνων και των αδένων του πεπτικού, του ανοσοποιητικού και αναπαραγωγικού συστήματος. Αντίθετα η ψηλή/ θωρακική αναπνοή κινητοποιεί το συμπαθητικό νευρικό σύστημα (διέγερση εγρήγορση, stress) και όταν αυτή (η θωρακική αναπνοή) χρησιμοποιείται σε μεγάλη συχνότητα τότε αυξάνονται τα επίπεδα άγχους ενώ παράλληλα μειώνεται η άμυνα, η πέψη και η λειτουργική δραστηριότητα του αναπαραγωγικού συστήματος του οργανισμού.

3. Εστιάζουμε στις κινήσεις της σπονδυλικής στήλης:

Ο σύγχρονος καθιστικός τρόπος ζωής έχει ως αποτέλεσμα η σπονδυλική στήλη στον σημερινό άνθρωπο να είναι αρκετά δύσκαμπτη. Η σπονδυλική στήλη αποτελεί το κεντρικό κανάλι ενέργειας στο ανθρώπινο σώμα. Όταν οι δυνατότητες της σπονδυλικής στήλης για κίνηση είναι περιορισμένες τότε δυσκολεύεται η κυκλοφορία της ενέργειας που ρέει σε ολόκληρο το σώμα. Γι αυτό τον λόγο είναι απαραίτητο να κινούμε την σπονδυλική στήλη σε όλα τα επίπεδα κίνησής της (κάμψη & έκταση, πλάγια κάμψη δεξιά & αριστερά, στροφή δεξιά & αριστερά) και να την διατηρούμε ευκίνητη και ευλύγιστη με όσο το δυνατόν πιο τακτική άσκηση.

4. Βελτιώνουμε και χρησιμοποιούμε σταδιακά τις τεχνικές αναπνοής (pranayama):
Κατά την πρώτη προσέγγιση μιας άσκησης, συνίσταται η εφαρμογή της φυσικής κοιλιακής αναπνοής. Στη συνέχεια, όταν η δεξιότητά στην συγκεκριμένη άσκηση έχει βελτιωθεί (πάντα με άνεση και χωρίς ένταση) τότε μπορεί να γίνει το προοδευτικό πέρασμα σε πιο έντεχνους τρόπους αναπνοής κατά την άσκηση. Στο σώμα του σύγχρονου δυτικού ανθρώπου η ενέργεια είναι μπλοκαρισμένη και συνήθως υπάρχει υπερβολικά συσσωρευμένη ένταση. Είναι λοιπόν πολύ σημαντική η επαφή με την φυσική κοιλιακή αναπνοή, και εξίσου σημαντική είναι η εφαρμογή της κατά τις πρώτες απόπειρες εξάσκησης σε καινούριες τεχνικές. Η φυσική κοιλιακή αναπνοή οφείλει να προηγείται οποιασδήποτε άλλης αναπνευστικής τεχνικής. 
Η φυσική κοιλιακή αναπνοή περιλαμβάνει την ενεργητική σύσπαση του αναπνευστικού διαφράγματος. Το διάφραγμα συσπάται και κατεβαίνει χαμηλότερα εντός της περιοχής της κοιλιάς κατά την εισπνοή, ενώ κατά την εκπνοή χαλαρώνει και η επαναφορά συμβαίνει φυσικά. Σε αυτή την ήρεμη κατάσταση που καλλιεργείται, αποστέλλεται ένα μήνυμα ασφάλειας και προστασίας σε όλα τα εσωτερικά όργανα, καταπραΰνοντας το νευρικό σύστημα και ηρεμώντας τον νου. Με την σταδιακή βελτίωση της αναπνοής τα εσωτερικά όργανα δέχονται μια ήπια αναζωογονητική μάλλαξη. Επίσης, μέσω της μικρό-κίνησης που συμβαίνει λόγω της αναπνοής, καλλιεργείται η ευλυγισία και η ευκινησία στην σπονδυλική στήλη συνολικά αλλά και πιο εντοπισμένα, δηλ. στην σχέση του κάθε σπονδύλου με τις παρακείμενές του ανατομικές δομές (π.χ. με τους πιο κάτω ή πιο πάνω σπονδύλους, με τις πλευρές κτλ). Τέλος τονώνεται η κυκλοφορία, χαλαρώνει η μυϊκή ένταση (ιδιαιτέρως στον κορμό) και ενισχύεται η άμυνα του οργανισμού.

5. Εκτέλούμε τις asana (=ασκήσεις γιόγκα) προοδευτικά και εξελικτικά.
Υπάρχει ένα ευρύ φάσμα επιλογών όταν εκτελούμε τις asana - είτε στατικά είτε σε ροή (vinyasa) – από τις απλές και εύκολες παραλλαγές τους μέχρι τις πιο σύνθετες και δύσκολες. Συνεπώς, το κάθε άτομο ενθαρρύνεται να βρει το επίπεδο δυσκολίας που ταιριάζει στο δικό του/ της σώμα.
Όταν θέλουμε να ασκηθούμε στις πιο εύκολες παραλλαγές μιας asana, όποια και αν είναι αυτή, εφαρμόζουμε τους εξής γενικούς κανόνες: «λιγότερη διάταση», «λιγότερη ένταση/ σύσπαση», «ανεμπόδιστη αναπνοή», «ήρεμος νους» και «αργή κίνηση με επίγνωση».


Τα 5 σημεία που αναφέρονται πιο πάνω αποτελούν μερικές από τις θεμελιώδεις αρχές στο σχεδιασμό των μαθημάτων στην Sthira Sukha Yoga Shala και είναι εφικτό να εφαρμοσθούν από όλους.
 Οι εν λόγω αρχές έχουν την δυνατότητα να εφαρμοσθούν σε οποιαδήποτε στυλ γιόγκα αλλά και σε οποιαδήποτε σωματική άσκηση. Έτσι έχουμε την δυνατότητα να εξερευνήσουμε δημιουργικά και αρμονικά την εξάσκησή μας με τα εργαλεία sthira & sukha. 
Μαθαίνουμε να σεβόμαστε και να αγαπάμε το σώμα μας και να ανακαλύπτουμε την ενέργεια που το κινεί, ενώ ταυτόχρονα νιώθουμε άνετα μέσα σε αυτό.
Σταδιακά, και μετά από διαρκή εξάσκηση, απαιτείται όλο και λιγότερη προσπάθεια για την ανάπτυξη σταθερότητας και άνεσης.


*Ένας καλός δάσκαλος πάντα ενθαρρύνει αλλά ποτέ δεν επιβάλλει, λαμβάνει πάντα υπ’ όψιν του τον στίχο από το αρχαίο εγχειρίδιό του Yoga Sutra που αποδίδεται στον Ινδό δάσκαλο Patanjali: «Sthira Sukham Asanam».


**Να είστε προσεκτικοί, μην ωθείτε τον εαυτό σας σε οτιδήποτε σας κάνει να νιώθετε δυσφορία/ δυσκολία. Μην κάνετε οτιδήποτε δεν επιθυμείτε πραγματικά.

Αγγελική Αντωνοπούλου
 Sthira Sukha Yoga Shala,Γαλάτσι





Δευτέρα 26 Αυγούστου 2019

Ο Αύγουστος βυθίζεται...

Ο Αύγουστος βυθίζεται...

Ξεκινά από κάποια μπουκάλια γεμάτα με καλοκαίρι ,συνεχίζει στα μαλλιά  σου και απλώνεται σαν βροχή Νοεμβρίου στα ακροδάχτυλα σου.
Σκαρφίζεται πρόσωπα και θάλασσα.
Σκάει μέσα στα χέρια σου σαν μώβ σταφύλι....


Το φθινόπωρο είναι μια βεβαιότητα αλλά ακόμα αρνείσαι τα σύννεφα.

Ο Αύγουστος συρρικνώθηκε και απλώνει ρούχα στα τραγούδια σου....

"This Fire of Autumn....."

Καλό μας φθινόπωρο ,φίλοι μου...
Με ευχές Αυγουστιάτικες....

Μαρία
ΙΚΕΤΕΣ ΤΩΝ ΔΡΟΜΩΝ




Φώτο : Donnie Nunley — Purple Grapes



 

Τετάρτη 24 Ιουλίου 2019

Ανθίζουνε κάμποι με δυό σπυριά χαμόγελο...

Ποντικοί

Σύντροφοι φεύγουμ'από δω.
Σε τούτο δω το σπίτι
οι γάτες γίναν τέρατα.
Παραχορτάσανε με ανθρώπινα σκευάσματα
και μεταλλάχτηκαν.
Απόχτησαν συνήθειες ανθρώπων.
Δεν μας ορμάνε πια για να μας φάνε
-τόσα χρόνια δα μάθαμε να γλυτώνουμε απ΄τα νύχια τους-
Τώρα μας στήνουνε παγίδες με δολώματα
και σαν το δόκανο συντρίψει τον λαιμό μας,
μας ρίχνουνε ημιθανείς
στον κάδο απορριμμάτων.


Θέλει τόσο λίγο

Θέλει τόσο λίγο
να ξεμυτίσει ο ήλιος
για να σκορπίσ' η νύχτα.
Φτάνει μια στάλα επαφής
να μερώσει ο πόνος.
Ανθίζουνε κάμποι με δυό σπυριά χαμόγελο.
πόσο κοστίζει αλήθεια ένας λόγος ζεστός;

Τίποτα,τίποτα....
Είναι πιο εύκολο θαρρείς
να ρίξεις μια πέτρα στη χελιδονοφωλιά
κι ας θέλει χίλια πηγαιν'έλα
να χτιστεί.

Ζω

Θέλω στοχεύω αγωνίζομαι αποτυχαίνω πέφτω σηκώνομαι επιμένω.
Σκέφτομαι χάνομαι φοβάμαι λιποψυχώ αναθαρρώ συνεχίζω.
Πληγώνω πληγώνομαι μετανιώνω συγχωρώ φιλιώνω.
Ενθουσιάζομαι δίνομαι πάσχω ερωτεύομαι.
Εμπιστεύομαι συμπάσχω αγαπώ.
Ελπίζω ονειρεύομαι.
Ζω.

Δημήτρης Μ. Γαλάνης
Από την ποιητική συλλογή Υποτελείς και Ανυπότακτοι.


------------------------------------------------------------------------------------------------
Η ποίηση του φτάνει  σε κείνους τους τόπους που οι άνθρωποι καθημερινά αναμετρώνται...
Με την φύση τους και την αθωότητα.
Με τα άριστα και τα θλιβερά καμωμένα τους.
Με τις τραγικές τους διαπιστώσεις και τα άρρητα των ονείρων τους.

Τον ευχαριστούμε θερμά για την παραχώρηση των ποιημάτων του.

ΙΚΕΤΕΣ ΤΩΝ ΔΡΟΜΩΝ




 

Παρασκευή 5 Ιουλίου 2019

Φυσική της Μνήμης....

Κάποτε διάβασα για την "Φυσική της Αναζήτησης".
Πρόσωπα που πηγαινοέρχονται στις ζωές μας και έρχονται σαν δάσκαλοι η σαν αφορμές να μας βρούμε.
Νόμοι τόσο υπαρκτοί όσο αυτός της βαρύτητας.

Τι συμβαίνει όμως με την Φυσική της Μνήμης;;;
Που πάνε αυτά τα πρόσωπα,αυτές οι διαδρομές τους και όσα νιώσαμε η δεν νιώσαμε;;;

Κοιτάχτηκα σήμερα στον καθρέφτη.
Βιαστική και ανυποψίαστη.
Πόσοι βρισκόμασταν μέσα στην γκριμάτσα του πρωινού μου;;;

Η Φυσική της Μνήμης διέπεται από έναν και μοναδικό νόμο.
Τον νόμο της Εξάσκησης.
Εξασκούμαστε στην αναπόληση και επιστρέφουμε  πίσω σε εκείνο τον αθώο τόπο.
Τον τόπο της.
Η μνήμη είναι ένα γερό συστατικό.
Άφθαρτο και βασανιστικό.
Παγώνει το στομάχι,κάνει την καρδιά μας να χτυπά όπως τότε,φέρνει νερό θαλασσινό στους δακρυικούς μας πόρους,βάζει το χεράκι της στο παρόν μας και κατακρεουργεί η απογειώνει το μέλλον μας.

Πόσοι είμαστε μέσα στα ρούχα μας;;;
Ποιοι άνθρωποι μας πέρασαν,μας γέρασαν και μας προσπέρασαν...
Αγαπήσαμε γενναία η φύγαμε;;;

Η Φυσική της Μνήμης κρατά αθάνατους όσους έφυγαν από τη ζωή μας.
Τους αγκαλιάζει φοβισμένα και με λαχτάρα μωρού.
Τους δίνει απλόχερα και μέσα από εμάς έναν εαυτό άφθαρτο ακόμα και αν δεν το επιθυμούν.
Όλοι όσοι αγαπήσαμε κατοικούν ήσυχα και αθόρυβα στα κύτταρα μας.
Κάνουν μπάνιο μαζί μας,ακούνε όσα λέμε,γελάνε με όσα δεν λέμε,αφουγκράζονται όλα όσα είμαστε.
Πασχίζουν να είμαστε όλα όσα θα μπορούσαμε.
Αγωνιούν να υπάρξουμε σε όλα όσα δεν βλέπουμε.

Η Εξάσκηση της Μνήμης,λοιπόν....
Τούτη η μαγική αιωνιότητα....
Η μεγαλύτερη αγκαλιά....
Η μόνη Τιμή....

μ.β,Ιστορίες Κάτω Από Λάμπες(2019)

Η Φυσική της Αναζήτησης ειπώθηκε στο βιβλίο της Elizabeth Gilbert,EAT,PRAY,LOVE.
Την ευχαριστώ για την διαδρομή και κυρίως την Φυσική της.










Σάββατο 29 Ιουνίου 2019

"Then I'll Be Tired Of You...."

Και δες μας που φτάνουμε....

Δες τα χέρια,τα πόδια και τα μάτια μας....
Σύνορο μας οριστικό η μοναξιά.
Αριθμός ταξιδωτικού εγγράφου ο μόνος χρόνος.

Περνώντας ανάμεσα από ανθρώπους..που "αγαπούν"και δεν αγαπούν.
Από αποστάσεις επιβίωσης.
Από χιλιόμετρα ζωτικής σημασίας.
Από κουρέλια που νομίζουν πως αναπνέουν.
Από κάτεργα κοινωνικών συμβάσεων.

Παρατηρώντας μια ανοδική διαδρομή καθόδου.
Εντός μας και λιγάκι πιο μέσα...
Και με αφορμή τα όσα δηλώνουμε για να λιβανίσουμε τις ανάγκες μας...
Μια ερώτηση αφήνει τούτο το καλοκαίρι...

Ποιον αγαπάς όταν...αγαπάς;;;;

"Then I'll Be Tired Of You...."

μ.β,Ιστορίες κάτω από Λάμπες


Φώτο : Στέλιος Μπακλαβάς



Τετάρτη 26 Ιουνίου 2019

Οι ευλογίες που προσπερνάμε....

Για τους αγαπημένους φίλους που σκέφτονται μες στο φθινόπωρο να αρχίσουν γιόγκα...δυό κουβέντες από καρδιάς και από διαδρομής προσωπικής.

Δεν χρειάζεται να έχεις δύναμη ,ευλυγισία, να είσαι νέος  και με γυμνασμένο σώμα.

Στην γιόγκα προσέρχεσαι ακριβώς όπως είσαι και νιώθεις.
Κυρίως προσέρχεσαι...ξυπόλητος.

Δεν χρειάζεται να είσαι αισιόδοξος,απαισιόδοξος,ακτιβιστής,χορτοφάγος,παμφάγος κλπ .

Η γιόγκα σε χρειάζεται με όλα σου τα ελαττώματα και με όλες σου τις αρετές.
Μαζί!!!
Αν μη τι άλλο μια μέρα όλα σου θα ενωθούν..η τουλάχιστον θα προσπαθήσουν!

Δεν χρειάζεται να πιστεύεις η να μην πιστεύεις σε κάποιο ανώτερο ον.

Η γιόγκα πάντα θα είναι ένα ταξίδι από σένα προς εσένα και κυρίως για εσένα.

Μην ψάξεις τον τέλειο δάσκαλο.
Άνθρωποι είναι και αυτοί....

Ο δάσκαλος ήταν ,είναι και θα είναι πάντα εσύ!
Το κριτήριο σας ας είναι η συμπόνια του και όχι οι "περγαμηνές" του.

Με λίγα λόγια..
Απλά προσπάθησε να αναπνεύσεις.

Η γιόγκα απευθύνεται σε όλους όσους έχουν την ικανότητα της αναπνοής.
Σε όλους μας!
Είναι αυτή η λεπτή γραμμή ανάμεσα στο "Είμαι"και στο "Νιώθω".
Το κενό μεταξύ του "Αναπνέω"και "Διακόπτω".

Δεν υπάρχουν τέλειοι άνθρωποι...
Θα ήταν αφόρητα βαρετό...
Υπάρχουν όμως ευλογίες που τις προσπερνάμε...τέλεια!!!

Μετά από κάποια χρόνια αποτυχημένων "Κάτω Σκύλων",δυσκαμψίας,φόβων,εκπλήξεων και αμέτρητων,συνειδητών πια,αναπνοών.....θα πω πως η γιόγκα ήταν η μεγαλύτερη ευλογία που ευτυχώς.. δεν προσπέρασα.

Απλά κάντε γιόγκα...
Τα υπόλοιπα αφήστε τα σε εκείνη!

Namaste!!!!
Μαρία

Καλό μας Καλοκαίρι

ΙΚΕΤΕΣ ΣΤΟ...ΣΤΡΩΜΑ.

ΥΓ:μη δοκιμάσετε στήριξη στο κεφάλι και άλλες δύσκολες θέσεις χωρίς τον δασκαλό σας,ναι;;;









 

Πέμπτη 20 Ιουνίου 2019

Πόθοι....

Το τραγικό των ημερών είναι οι λέξεις...
Γέρασαν πρόωρα μέσα στις αράδες...και η ποίηση είναι μια μεσήλικη σελίδα με βαθιές ρυτίδες.

Ζητούνται νεανικά φρονήματα...
Μα κι αυτά κοιμούνται υπνο ελαφρύ και απαλλαγμένο....

Σε λίγες μέρες θα χτυπάς επίμονα την ρακέτα σου...
Θα καίγεται το δέρμα σου από την ηλιοφάνεια της ψευδαίσθησης..
Στην άμμο φτιάχνεις πια αποστάσεις επιβίωσης....
Όλοι πρέπει να ζήσουν με φροντίδα!
Εσύ,εγώ,ο αστερίας,το κύμα,η ακτή...

Μεγάλα καλοκαίρια για Μικρούς ανθρώπους.

Ιστορίες πάνε και έρχονται...
Όλα αλλάζουν και θα ειπωθούν στην σωστή τους ώρα.

Μέχρι τότε....
Καλό Μεγάλο Καλοκαίρι στους φίλους μας!!!!

ΙΚΕΤΕΣ ΤΩΝ ΔΡΟΜΩΝ

Φώτο : ΙΚΕΤΕΣ






Κυριακή 16 Ιουνίου 2019

ΑΝΕΜΩΝΗ....

Μέρες στρωμένες με νεκρές πευκοβελόνες. 
Όμως εσύ ξεφύτρωσες ανεμώνη. 
Ψίθυρος από χρώμα κι ευωδιά. 
Μετουσίωση μιας σταγόνας αίμα.

Απόστολος Καλουδάς

Τον ευχαριστούμε θερμά.

Οι ΙΚΕΤΕΣ είναι κυρίως για τους φίλους που γράφουν.


Σάββατο 8 Ιουνίου 2019

Εντός μας ενδημεί μια στιγμή αιώνια την φορά...

Εμείς

εντός μας ενδημεί μια στιγμή αιώνια την φορά,θαμμένη
και μια άφθαρτη σιωπή στα λευκά ντυμένη με άχνη μέλι και κανέλα την ντύνει και την φοράει
να είναι μυρωδάτη όσο πικρή
να είναι γλυκιά όσο μικρή στο χρόνο η χαρά


σκύβει στις μικρές ουλές και κοιτάει με περιέργεια σαν από κλειδαρότρυπα τα τοπία που απλώνονται μπροστά,κορμοί δέντρων με φύλλα κίτρινα των αειθαλών χειμώνων και πράσινα των απρόσμενων καλοκαιριών

γαλήνη αρμόζει σε αυτό το καράβι
και λευκό μαντήλι στο λιμάνι
-καθαρή κι αγνή θυσία η λύτρωση
ανεμίζει χέρι
παρορμητικό από ένστικτο στη συγγένεια ψυχών

αν ακούσεις το όνομα σου γύρισε το πρόσωπο
υιοθέτησε το σαν κυνηγημένο ορφανό
αυτό είναι το αληθινό
μη φοβηθείς
μη προσπεράσεις,
μην αργείς
βυθίσου να ανταμώνουμε στον πνιγμό
να λέμε εμείς,εγώ
όχι αυτός κι όχι οι άλλοι

Αγαθοκλής Δημητριάδης

Τον ευχαριστούμε θερμά!

Έργο της Mirjam Appelhof



Πέμπτη 23 Μαΐου 2019

Κάθε φορά που γυρεύεις μια λέξη...πάρε μια ανάσα.

Μέρες βιαστικές και ηττημένες.

Τα νήματα κινούνται νωχελικά γνωρίζοντας πως όταν σπάσουν ο θόρυβος θα τρυπήσει την καρδιά.
Κάθε μέρα ένας νέος,σάπιος κόσμος κάθεται κοντά σου.
Ο διπλανός εξακολουθεί να είναι ένα πείραμα και μια θλιβερή διαπίστωση....

Μέρες ανέστιες και στα εντός σου τοπία...

Οι  διαπιστώσεις τούτες, κάποτε ,έφτιαξαν μια σημείωση σε ένα μπλοκ.

Τα μπλοκάκια έγιναν μια μεγάλη παύση.
Η μεγάλη παύση γεμίζει με άρρητα.
Γεμίζει με σιωπή.

Κάθε φορά που γυρεύεις μια λέξη...πάρε μια ανάσα.
Κάθε φορά που  δακρύζεις...πάρε χρόνο.
Κάθε φορά που σαστίζεις..πάρε φως.

Όλα όσα σε τρόμαξαν ήταν επιννοήσεις.
Μα και όλα όσα σε έκαναν να περιμένεις....

Στις διαπιστώσεις σου δώσε αναπνοή και εποχή.
Στο τέλος θα αντικρύσεις μια θάλασσα ανθρώπων.

Όλα μα όλα..περνούν!

μ.β,Ανέστιος(απόσπασμα)




Φώτο : Μαρία Υφαντίδου,Inner Spring






Δευτέρα 22 Απριλίου 2019

Είς χουν και αέρα...

Και οι άνθρωποι ρούφηξαν την γενέθλια εισπνοή τους σε έναν κόσμο προ αιώνων... παράλογο.
Την πρώτη ημέρα μεγάλωσαν μόνο τα μάτια τους για να χαίρονται ουρανό.
Την δεύτερη μέρα επιθύμησαν.
Και την τρίτη άρχισαν να εξαφανίζουν ο ένας τον άλλο.

Κάποιοι είπαν πως τα μάτια τους μεγαλώνοντας δεν χόρταιναν..
Κάποιοι άλλοι είπαν πως έτσι γίνηκαν οι άνθρωποι...
Μισοί σε ολόκληρα...να πορεύονται.

Μισοί στο χώμα και μισοί στα σύννεφα
Εις χουν και αέρα...
Μισοί να αγαπούν και μισοί να σκοτώνουν

Στα διαστήματα που μεσολαβούν σκαρφίζονται αρετές και παλεύουν να συναντηθούν με τα μισά τους.
Να διακόψουν την κακοποίηση εαυτών.
Να μαγειρέψουν τέχνη μπας και σωθούν από την έκτιση της κοινής ποινής που λέγεται...θάνατος.
Να γράψουν δυό αράδες στα οστά τους και κανά δυό τραγούδια σιωπής στα μάτια τους...

Μαρία Βούλγαρη,Ανάγνωση Ανθρώπων(2019)


Καλή μας φώτιση, φίλοι μου!!!
Περισσότερη σιωπή και λιγότερη...ποίηση.
ΙΚΕΤΕΣ ΤΩΝ ΔΡΟΜΩΝ



Έργο της Mirjam Appelhof


 

Πέμπτη 21 Μαρτίου 2019

Δύσκολοι καιροί για ποίηση...

Δύσκολοι καιροί για ποίηση...
Προσπαθείς να γράψεις μια λέξη και σε τρώει το μετρό που περνά κάθε 11 λεπτά...
Χαμογελάς στον άγνωστο άνθρωπο και σε νομίζει πλάσμα ελαφρά σχιζοφρενικό.
Τραγικές μέρες για ποιήματα..
Οι τραπεζικοί λογαριασμοί άδειασαν,έμεινες άνεργος,έμεινες από ψυχή,από βενζίνη και από λυγμούς.
Ο έρωτας είναι με ψυχικές προφυλάξεις για να μη κολλήσεις μεταδοτική ασθένεια μοιρασιάς.
Οι δρόμοι γέμισαν αδέσποτα βιβλία με μούχλα...
Ποια ποίηση,ρε φίλε;;;;
Υποκρισία γεμίζει τα ποτήρια μας και ανεπάρκεια τα πιάτα μας.
Να βρούμε το νόημα στις αναγνώσεις περί καλής ζωής;;;
Να κάνουμε διαλογισμό και να παραμείνουμε έρημοι και σε απόσυρση;;;
Να ακουμπήσω το χέρι σου γνωρίζοντας πως θα το τραβήξεις έκπληκτος;;;
Σαρωτικοί καιροί για ποίηση..
Ποιητές γέμισαν τις πόλεις μας...
Χωρίς σκιά....
Και ξέρεις τι έλεγε η γιαγιά μου για αυτούς που δεν έχουν σκιά;;;
Μη τους κοιτάς ποτέ στα μάτια....
Πέθαναν και δεν το έμαθαν.

Δύσκολοι καιροί για ποίηση....
Μα πότε ήταν οι καιροί έυκολοι;

μ.β,Δύσκολα αγαπώ(απόσπασμα)

Φώτο: Στέλιος Μπακλαβάς,2011

Πέμπτη 28 Φεβρουαρίου 2019

Σχήματα....

Κάποτε σε μια πρακτική της γιόγκα,ο αγαπημένος μου δάσκαλος,είπε:

"Παρατηρείστε το καινούργιο σχήμα που παίρνει  το σώμα σας στην άνετη θέση,ακριβώς αυτή την στιγμή."

Μήνες μετά, οι λέξεις του στριφογύριζαν στο μυαλό μου... σε κάθε πρακτική.

Το σώμα στην γιόγκα αλλάζει σχήματα και γίνεται αυτό που εμείς επιτρέπουμε να γίνει.
Τον πρώτο καιρό έχει μεγάλο ενδιαφέρον να παρατηρείς πόσο μακραίνουν τα χέρια σου με κάθε εισπνοή.
Πόσο πονάνε τα πόδια σου όταν τα "καρφώνεις"στο στρώμα.
Τι κάνω ακριβώς όταν βρίσκομαι με το κεφάλι στο πάτωμα και τα πόδια στον τοίχο...
Η σπονδυλική στήλη αρχίζει να ζεσταίνεται και να συνομιλεί με τα υγρά που την συντροφεύουν.
Όλα κυλούν σαν ένα νερό που πέφτει από τα πέλματα προς το κεφάλι και αντίστροφα.
Πως νιώθω ...και ποιος είμαι τούτη τη στιγμή...

Όταν το σώμα αλλάζει σχήμα ..πονάει.
Και αγανακτεί γιατί του χαλάς την ησυχία της μακάριας και βολικής ακαμψίας του.

Τι γίνεται όμως όταν αρχίζει και το μυαλό να αλλάζει τα δικά του σχήματα;;;;
Πόσες φορές γινόμαστε κουβάρια και τετράγωνα αιχμηρά σε μια..επικοινωνία μας;;;;
Πόσες φορές αλλάζουμε μορφές και σχήματα προκειμένου να αποφύγουμε τον πόνο μιας σχέσης,μιας συνομιλίας,μιας διαπίστωσης;;;

Όταν το μυαλό αλλάζει σχήματα...δεν νιώθει τίποτα.
Η δουλειά του είναι και αυτή.
Μεταμορφώνεται σε τέρας,σε νεράιδα,σε αθώα,σε φρικτά....

Μια ατελείωτη διαδρομή αλλαγής ,πόνου,ευχαρίστησης,ανακάλυψης...
Το σώμα και το μη..σώμα.
Αυτό που ακουμπώ και αυτό που δεν βλέπω.
Η αλήθεια και η περίπου αλήθεια.

Για να φτάσεις στους τόπους του μεταξιού θα περάσεις μέσα από σχήματα και υλικά σκληρά.
Μέσα από πόνο και διαστρέβλωση.
Θα αλλάξεις.
Θα παρατηρήσεις.
Θα κλάψεις και θα πιστέψεις.

Τα σχήματα είναι μια αδιαμφισβήτητη διαδικασία εξημέρωσης.
Μια καθημερινή βεβαιότητα εξέλιξης.
Μια διαδικασία προ αιώνων ...δική σου.
Δική μου.


Μαρία
ΙΚΕΤΕΣ ΣΤΟ...ΣΤΡΩΜΑ




Φώτο :Ulrike Reinhold
 

Σάββατο 16 Φεβρουαρίου 2019

Διάλογος...



Κάθε άνθρωπος και μια Ιστορία.
Κάθε Ιστορία και μια Λέξη.
Κάθε Λέξη και ένας εσωτερικός μονόλογος.

Κάποιες φορές νιώθουμε τραγική μοναξιά στους μονολόγους αυτούς και φιλοξενούμε και άλλες Ιστορίες.
Έτσι.. ξεκινά μια ατελείωτη συζήτηση με τραύματα,κουράγια,προσδοκίες και απουσίες.
Ο ένας εσωτερικός μονόλογος συζητά με τον άλλο.
Η επινόηση αγκαλιάζεται με μια άλλη.
Εφευρίσκουμε ψέματα και αρετές για να φέρουμε εις πέρας τον διάλογο.
Λείπουμε σε όσα πραγματικά είμαστε..

Στο τέλος...ιδρώνουμε.
Ανοίγουμε πόρτα σε πρόσωπα,μετά βαριόμαστε και τους την κλείνουμε κατάμουτρα.
Ματώνουμε...
Βλέπεις....
Κάθε Ιστορία είναι μια επινόηση Ανθρώπων,Μοναξιάς και Φόβου.

Μαρία Βούλγαρη,Διάλογος
ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΛΑΜΠΕΣ



Φώτο :Στέλιος Μπακλαβάς


Τον ευχαριστούμε θερμά.

Τετάρτη 30 Ιανουαρίου 2019

Αποσύρομαι θα πει...επιστρέφω.

Δεν ξέρω ποιο δαιμόνιο μυαλό σκέφτηκε πως το γράψιμο είναι θεραπευτικό.
Ποιος μπορεί όσα αναμασά στους εσωτερικούς του διαλόγους να τα κάνει λέξεις....
Και ποιον θεραπεύεις όταν σκορπάς κακογραμμένα σκιάχτρα συναισθημάτων και σκέψεων...
Το γράψιμο δεν είναι λύτρωση.
Δεν είναι θεραπεία...

Είναι η μανία μας για αναζήτηση μιας αδερφής ψυχής με παρόμοιους διαλόγους-εφιάλτες.
Με περίπου ίδιο μυαλό...
Είναι η επιβεβαίωση του ναρκισσισμού και της επιβράβευσης μια οχλαγωγίας χωρίς οίκτο.

Ποιος θεραπεύει και ποιος θεραπεύεται από τις λέξεις που επινοήσαμε για να συνεννοηθούμε;;
Και ποιος επικοινωνεί όταν οι ίδιες λέξεις είναι αλλιώτικες στα συγχυσμένα μας μυαλά.

Όσα μας θεραπεύουν δεν έχουν λέξεις και φωνή.
Δεν έχουν σχήμα και χρώμα.
Δεν κατοικούν στον νου μας και δεν λατρεύουν την επιβεβαίωση ενός άλλου προσώπου που μας εννοεί.

Κάθε μέρα αναζητούμε μια θεραπεία για ο,τι μπορείτε να φανταστείτε.
Ευφάνταστες ανακαλύψεις μένουν μετέωρες να μας περιμένουν όσο εμείς ψάχνουμε πάντα σε λάθος διαδρομή.
Σε λάθος ανθρώπους.
Σε τόνους αγένειας και λάσπης που ρίχνει πάνω μας η ανθρώπινη επικοινωνία .

Αποσύρομαι θα πει...επιστρέφω.
Και σιωπώ θα πει...θεραπεύομαι.

Μια μέρα όλοι θα συναντηθούμε εκεί!
Στους μεγάλους τόπους!!

Για σήμερα ένα δυνατό:

Om Namah Shivaaya*
Shivaaya namaha om
Shivaaya namah om
Shivaaya namaha om, namaha Shivaaya
Shambho Shankara namah Shivaaya
Girijaa Shankara namah Shivaaya
Shambho Shankara namah Shivaaya
Girijaa Shankara namah Shivaaya
Shambho Shankara namah Shivaaya
Girijaa Shankara namah Shivaaya
Shambho Shankara namah Shivaaya
Girijaa Shankara namah Shivaaya
Shambho Shankara namah Shivaaya
Girijaa Shankara namah Shivaaya
Shambho Shankara namah Shivaaya
Girijaa Shankara namah Shivaaya
Arunaachala Shiva namah Shivaaya
Om namah shivaya
Shambho Shankara namah Shivaaya
Girijaa Shankara namah Shivaaya
Shambho Shankara namah Shivaaya
Girijaa Shankara namah Shivaaya
Bolo Shambho Shankara namah Shivaaya
Girijaa Shankara namah Shivaaya
Shambho Shankara namah Shivaaya
Girijaa Shankara
 
Ραντεβού εκεί!
 
*Ένα από τα πιο αρχαία μάντρας που χρησιμοποιούνται στην πρακτική του διαλογισμού
προκειμένου να συνειδητοποιήσουμε τον εσωτερικό μας Εαυτό.
Εμπεριέχει τις ιδιότητες της προσευχής, της θείας αγάπης, της χάρης, της αλήθειας και της ευδαιμονίας.
 
Μαρία
ΙΚΕΤΕΣ ΣΤΟ..ΣΤΡΩΜΑ
 
 





 

Πέμπτη 24 Ιανουαρίου 2019

Τραύμα....

Το τραύμα είναι μια τραγική πραγματικότητα, χωρίς τίποτα λαμπερό, ρομαντικό ή εποικοδομητικό. Πονάει, καταστρέφει, σκοτώνει, μπορεί να κάνει έναν άνθρωπο αδύναμο, πικρό, ανάπηρο, βασανισμένο για το υπόλοιπο της ζωής του.
Και όμως, όταν συμβαίνει  το τραύμα, μπορεί να φέρει μαζί του και την ευκαιρία της ανάπτυξης.
Γιατί το τραύμα φέρνει μαζί του ένα είδος αποκάλυψης, σαν μια στιγμή  όρασης μέσα από ακτίνες Χ της επιφάνειας των πραγμάτων.
Αλλά αυτή την αποκάλυψη δεν είναι εύκολο να την λάβεις ούτε συμβαίνει αυτόματα.
Όταν αντιμετωπίζουμε το τραύμα και την αποκάλυψη που έρχεται μαζί με αυτό, είμαστε αυθόρμητα σε πειρασμό να το αγνοήσουμε, ακόμα και να το καταπνίξουμε ή να πετάξουμε μακριά από αυτό.
Αλλά όταν ανοίγομαστε σε αυτό, όταν το αγκαλιάζουμε, αυτή η αποκάλυψη μπορεί να ξεδιπλωθεί και να μας φέρει διαύγεια και μαθήματα για το υπόλοιπο της ζωής μας.

Τι είναι αυτή η αποκάλυψη;

Πρώτα είναι μια αποκάλυψη του νου.
Κάνοντας μας να αντιμετωπίσουμε την πραγματικότητα της αδυναμίας και της θνησιμότητάς μας, το τραύμα μας κάνει να συνειδητοποιήσουμε πώς το μυαλό μας έχει οικοδομήσει μια σύνθετη ύφανση ψευδαισθήσεων, από σκέψεις για την ασφάλειά μας, τον έλεγχό μας πάνω στη ζωή μας, τη σταθερότητα του περιβάλλοντός μας, και τον χαρακτήρα μας. Το τραύμα μας αποκαλύπτει ότι τα περισσότερα από αυτά που πιστεύαμε ότι είναι σταθερά και μόνιμα δεν είναι, ακόμα και ότι δεν  είμαστε εκείνοι που πιστεύαμε ότι ήμασταν. Το μεγαλύτερο μέρος της εσωτερικής ειρήνης και της αίσθησης του εαυτού μας και της ασφάλειας οικοδομήθηκε από αυταπάτες που παράγονται από το μυαλό μας για να μας βοηθήσουν να ζήσουμε όσο πιο ήσυχα γίνεται.
Αυτή η αποκάλυψη είναι δύσκολη, δεν είναι περίεργο που μπαίνουμε στον πειρασμό να την κλείσουμε όσο πιο γρήγορα γίνεται. Υπάρχει όμως κάτι αναπόφευκτο για το τραύμα, που τουλάχιστον μας υποχρεώνει να την αντιμετωπίσουμε σε μια σύντομη στιγμή διαυγειας.

Μετά έρχεται μια αποκάλυψη που χτυπά το μυαλό.
Το τραύμα μας εισάγει σε ένα παράξενο χώρο όπου ανακαλύπτουμε πως η  πραγματικότητα είναι μεγαλύτερη από εμάς, περίεργη, αναπόφευκτη. Δεν είμαστε το κέντρο στο οτιδήποτε.
Αντίθετα, δεν είμαστε τίποτα, μόνο άτομα σε μια άπειρη δίνη, ένα χάος αλλαγών, χωρίς να λαμβάνουμε  υπόψη τις ανάγκες ή τις επιθυμίες μας.
Λόγω του τραύματος αντιμετωπίζουμε τη δική μας θνησιμότητα και ασημαντότητα, καθώς και τη θεμελιώδη παροδικότητα όλων. Υπάρχει ένας τρόμος σε αυτή την αποκάλυψη, μια αίσθηση πτώσης σε μια άβυσσο χωρίς πυθμένα.
Το μυαλό μας εκτοξεύεται και οι προσπάθειές του να βάλει κάποια τάξη στο χάος αυτό φαίνονται αξιολύπητες.
Μπορούμε να προσπαθήσουμε να καταργήσουμε αυτή τη συνειδητοποίηση και να προσπαθήσουμε να ανακτήσουμε κάποια αίσθηση ασφάλειας στην οικοδόμηση και πάλι κάποιου συστήματος σκέψεων. Αλλά το γεγονός παραμένει ότι το μυαλό μας έχει εκτεθεί ως ανίκανο να μας δώσει οποιαδήποτε αληθινή διαρκή διαβεβαίωση.
Μπορεί να το αντιμετωπίσουμε ή να προσπαθήσουμε να το αγνοήσουμε, αλλά το έχουμε δει για μια σύντομη στιγμή.
 Ήταν η δεύτερη αποκάλυψη που έρχεται με τραύμα.

Τρίτον, είναι η αποκάλυψη που ξεπερνά το μυαλό.
Για κάποιους από εμάς είναι περισσότερο για να ανακαλύψεις, περισσότερο για να ξεδιπλωθείς, πιο εύκολο να το χάσεις, αλλά όμως είναι ισχυρό και έρχεται σε στενή σχέση με τις δύο πρώτες.
Λέω για κάποιους από εμάς, επειδή υπάρχουν πολλές ιστορίες ανθρώπων που έχουν υποστεί σοβαρό τραυματισμό και έχοντας βιώσει μια αυθόρμητη εκδήλωση αυτής της τρίτης όψης της αποκάλυψης που έρχεται με το  τραύμα.
Έχω ακούσει ιστορίες βετεράνων πολέμου, ανθρώπων που έχουν περάσει από βασανιστήρια, έχοντας αντιμετωπίσει απειλή βίαιου θανάτου ή τρομερής ασθένειας. Πολλοί λένε με κάποιο τρόπο πώς ήρθε σε αυτούς, σαν ένα είδος μυστικιστικής εμπειρίας η αποκάλυψη της τελειότητας της παρούσας στιγμής,η αίσθηση ότι είναι εντελώς μέρος του σύμπαντος, αγαπημένοι και ασφαλείς, την έγχυση μιας ειρήνης που πηγαίνει και δεν έχει καμία σχέση με τις δραματικές συνθήκες που αντιμετωπίζουν.
Αυτό μοιάζει με αυτό που έζησα πριν από τον ακρωτηριασμό μου, όταν ένιωσα ότι η ειρήνη με παρηγορούσε, αναπνέοντας συνειδητά και επαναλαμβάνοντας το όνομα του Ιησού σαν το μάντρα μου. Κάποιοι δεν το βιώνουν με τόσο έντονο ή προφανή τρόπο, αλλά ακόμα μπορεί να ανακαλυφθεί και να αποκαλυφθεί η "αποκάλυψη του τρίτου είδους", όταν κάποιος ξέρει να το ψάξει.

Αυτή η «αποκάλυψη του τρίτου είδους» είναι η ανακάλυψη του τι βρίσκεται πέρα ​​από εμάς και στον πυρήνα αυτού που έχει εμφανιστεί αρχικά ως χάος, ζωντάνια, τρομακτική άβυσσο, αυτή η νέα γεύση της πραγματικότητας.
Στον πυρήνα της πραγματικότητας είναι η σιωπή και η ευρυχωρία. Κάποιοι το αποκαλούν κενό ή κενότητα. Και αυτή η σιωπή, αυτή η ευρυχωρία, αυτό το κενό μπορεί να βιωθεί. Και όταν το βιώσει κάποιος, ανακαλύπτει ότι είναι ένας τόπος αγάπης και ειρήνης, γεμάτος δυναμικότητα και φως, από όπου προέρχονται τα πάντα.
 Ένα μέρος που βρίσκεται στον πυρήνα της πραγματικότητας, καθώς και στον πυρήνα κάθε ανθρώπινου όντος.
 Αυτός ο τόπος είναι η αληθινή ουσία του ανθρώπου, η πιο αυθεντική έκφραση του όντος.
Ορισμένες παραδόσεις τον ονομάζουν Αληθινό Εαυτό και το εντοπίζουν στο κέντρο της καρδιάς. Άλλοι το αποκαλούν Βασιλεία του Θεού ή  Μεγάλο Μυστήριο.
Βρίσκεται κάτω από όλες τις εικόνες, τις αντιλήψεις και τις αυταπάτες που έχουν σαρωθεί για μια στιγμή από την εμπειρία του τραύματος και της αποκάλυψης που έρχεται μαζί του.
 Όταν κάποιος διαλογίζεται, είναι για να συνδεθεί με αυτό το μέρος.
Ρίχνοντας μια ματιά, ακόμα και αν αυτή η ματιά έχει έρθει με τραύμα, είναι ένα πολύτιμο δώρο, μια πύλη που ανοίγει σε ένα άπειρο πεδίο εξερεύνησης, χαράς και μετασχηματισμού.

Έχοντας βιώσει το τραύμα και επιβιώσει, θέλω να το καταστήσω σαν ευκαιρία να μεγαλώσω και να ωριμάσω.
Θέλω να αγαπήσω αυτή την αποκάλυψη με την τριπλή πτυχή της και θέλω να την εξερευνήσω και να ανακαλύψω σε μεγαλύτερο βάθος, την ομορφιά και τη μετασχηματιστική της δύναμη.

Αισθάνομαι έντονη χαρά και περιέργεια από αυτήν την οπτική γωνία.

Marc-Henri Sandoz

***********************************************************
Θερμές ευχαριστίες στον Marc-Henri  για το βίωμα και την ομορφιά που μοιράστηκε μαζί μας!
Το φως μέσα μας υποκλίνεται στο δικό σου!
NAMASTE


ΙΚΕΤΕΣ ΣΤΟ...ΣΤΡΩΜΑ
Περισσότερα για τον Marc-Henri εδώ: https://www.marchenrisandoz.com/blog/trauma-as-revelation-reconceiving-trauma-part-7



 

Παρασκευή 18 Ιανουαρίου 2019

Darshan

Στην πρακτική της γιόγκα και του διαλογισμού συνήθως η "ματιά"στρέφεται σε ένα εσωτερικό σημείο.
Η εξωτερική όραση αποχωρεί σταδιακά και καλείσαι να κάνεις αυτό που οι ποιητάδες ονομάζουν
"βουτιά" στα εσώψυχα.
Μια ελεύθερη πτώση στο εσωτερικό ενός κόσμου.
Τα χρώματα,οι μυρωδιές,τα αντικείμενα ,τα πρόσωπα,η ομορφιά ....εξαφανίζονται .
Μια πτώση χωρίς έλεος μέσα στα ασπρόμαυρα κύτταρα μέχρι να προσγειωθείς σε έναν τόπο από αγνωστο σου βαμβάκι.
Μια διαδρομή από την απελπισία στην ελπίδα.
Σε κρυστάλλινα υπόλοιπα υγείας.
Σε αθώα τοπία..
Σε τόπους που όλα είναι ρευστά και χωρίς σημασία.

Το σημείο εστίασης ονομάζεται Darsana

Η πολύτιμη εσωτερική σου ορατότητα.

Δύσκολα τα ταξίδια σε αυτούς τους τόπους
Οι επιβάτες τους σκληροί και άκαμπτοι...
Και οι εαυτοί ανυπόμονοι για τον τερματικό σταθμό.

Το εισητήριο είναι δωρεάν..
Ποιος θα επιβιβαστεί και ποιος θα επιστρέψει αλώβητος;;;;


Η σανσκριτική λέξη Darshan προέρχεται από την λέξη Darsana.  
Οι ρίζες της βρίσκονται στην Ελληνική λέξη "Δέρκομαι" που σημαίνει βλέπω καθαρά κοιτάζω, παρατηρώ, βλέπω το φώς, ζω, αντιλαμβάνομαι και διακρίνω.
 
Σημαίνει «θέαμα», «όραμα» ή «εμφάνιση».
Στην ινδουιστική παράδοση, ο Darshan αναφέρεται στη θεώρηση ενός ιερού προσώπου, ενός ιερού αντικειμένου, ενός φυσικού φαινομένου ή θεότητας σε μια απεικονισμένη μορφή.
Ο Darshan υπονοεί μια αμοιβαία αλληλεπίδραση μεταξύ του θεατή και του αντιλαμβανόμενου αντικειμένου ή όντος.

Μαρία
ΙΚΕΤΕΣ ΣΤΟ... ΣΤΡΩΜΑ



Φώτο : Μαρία Υφαντίδου,Details of "Namaste"

Τρίτη 8 Ιανουαρίου 2019

Που υπάρχουμε;;;;

Ευτυχώς ο Γενάρης αρχίζει να περπατά στις πολιτείες...

Τις προηγούμενες μέρες πλήθη ανθρώπων έγραφαν και έσβηναν τους απολογισμούς της χρονιάς που έφυγε.
Πλήθη ανθρώπων έβαζαν σημαδάκια σε νέους στόχους και λαμπρά μελλούμενα.

Έχουμε τη τάση και την έπαρση να θέλουμε να είμαστε..Πνευματικοί άνθρωποι.
Έχουμε την έσω παρόρμηση της ανωτερότητας και αρχίζουμε τους αφορισμούς σε όλα όσα πια χαρακτηρίζονται...τοξικά και βλαβερά ως προς την πνευματική και ψυχική μας υγεία.
Ανατρέχουμε στους αρχαίους φιλοσόφους,στους νεότερους φιλοσόφους,στους πνευματικούς,στους ιερείς,στους αρμόδιους για τα θέματα της "Καλής μας ζωής".

Γελώ,κάποιες φορές,μιας και υπάρχω μέσα στο πλήθος τούτο.
Υπάρχω ως άνθρωπος που έχει ζιζάνια και φύση...φαντασιακή.
Αναζητώ την ησυχία σε τόπους μακρινούς μου,σε τραγούδια και σε βιβλία.
Σε συζητήσεις με φίλους...με γνωστούς.
Σε περιοχές αφιλόξενες...

Οι άνθρωποι γυρεύουμε τους εαυτούς μας μέσα από τους άλλους.
Και διψάμε για σύνδεση με το πνεύμα...
Μη με ρωτήσετε ποιο....ακόμα το ψάχνω.
Χρησιμοποιούμε όλα τα μέσα για να ικανοποίησουμε την τάση μας αυτή.
Ο όρος "Πνευματικός"έχει να κάνει με τις αγαθές και τίμιες ποιότητες μας.
Και όσοι επιστρέφουν στην γεωγραφία της καρδιάς τους θα τις βρουν.
Τα πράγματα είναι απλά.
Δεν χρειάζονται στα τοπία αυτά η φιλοσοφία,οι γνώσεις αρχαίων Ελληνικών,οι ορολογίες,η κουλτούρα,η έπαρση και κυρίως..ο  ξερολισμός.
Χρειάζονται σιωπή και χέρια ορθάνοιχτα.
Αναμασάμε την πνευματικότητα και την συμπόνια λες και είναι οι καραμέλες του μέλλοντος.

Λείπουμε στις αγκαλιές που μας έχουν ανάγκη.
Απουσιάζουμε στον πανικό του αγαπημένου μας.
Φλερτάρουμε με την άρνηση της αγάπης.

Κυλά ο Γενάρης φορτωμένος διαπιστώσεις...

Που υπάρχουμε;;;;

*************************************************************
Ο Διογένης Λαέρτιος στο βιβλίο του «Βίοι Φιλοσόφων», στο ειδικό κεφάλαιο που έχει αφιερώσει στον Πυθαγόρα μας αποκαλύπτει μία σειρά από παραγγέλματα, τα οποία ήταν υποχρεωμένοι να υιοθετήσουν και να εφαρμόζουν οι μαθητές.

πῆ παρέβην;

Πότε, πώς και για ποιο λόγο, έκανα κάποια σημαντική παράβαση;

τί δ' ἔρεξα;

Τι έκανα για να την διορθώσω;

τί μοι δέον οὐκ ἐτελέσθη;

Υπάρχει και κάτι επιπλέον που δεν το έχω κάνει ακόμα;

[...]

ὡς ἐν κόσμῳ μὲν ἀνατολὴν δύσεως,

Επειδή στον κόσμο υπάρχει η ανατολή και η δύση,



ἐν βίῳ δ' ἀρχὴν τελευτῆς,

στο βίο του ανθρώπου υπάρχει η γέννηση και ο θάνατος,



ἐν ζωῇ δὲ γένεσιν φθορᾶς.


και σε κάθε άλλη μορφή ζωής υπάρχει η γένεση και η φθορά.


Με την ευχή τούτη...
Άνθρωποι με τα όλα μας!


Φώτο :ΙΚΕΤΕΣ

Ευχές....

Χρόνια καλά σε όλους τους φίλους μας!!! Είθε οι μέρες σας και οι νύχτες σας να σας βρίσκουν παρόντες στον μόνο χρόνο μας.. Το τώρα!!! Κ...